清炒虾仁 Stir-fried Shrimp
食材
虾仁若干,鸡蛋一个,黄瓜,胡萝卜,葱,姜,蒜,油,淀粉
步骤
- 胡萝卜与黄瓜:胡萝卜去皮,两刀斜切去芯;顶刀切 4-5mm 小块,称为虾米腰。黄瓜同样处理。备用。
- 主要目的为增色。
- 鸡蛋:抓鸡蛋清,抓到拎起来呈水状为好。备用。
- 虾仁预处理:用厨房纸巾包住虾仁,轻轻攥吸出水。加到蛋清液里,加上 3 分口的盐,味精少数,白胡椒粉少数(这个看口味),抓拌到起泡。随后上淀粉,拌匀。
- 不攥水的话,上浆上不上去。
- 备 35 克水,味精少数,五分口的盐,少加一点淀粉。
- 凉油热勺,虾仁散开下油锅,油温三四成即可,最好是下过后冒点小泡。稍微变色时勾动一下,不要使劲搅动,五成熟时下黄瓜胡萝卜,七成熟时滤出。
- 这叫 “滑油”,稍微过一下即可。
- 少许油炒香生姜蒜,加少许料酒,倒入虾仁胡萝卜黄瓜翻炒,加入芡汁翻两下。
- 出锅。最好是不见汤汁的。
思考
或许可以结合芹菜炒虾仁的做法,加点芹菜。
- 芹菜茎切 5-6 公分的段。过沸水烫一下,见绿就往出捞。过凉水,凉透了再炒,否则容易变黄。
- 葱姜蒜下去以后,先炒芹菜,再放虾仁等即可。看情况多加点盐和味精。